重视精神卫生,关注心理健康
黄悦勤
医学博士
北京大学精神卫生研究所/第六医院社会精神病学与行为医学研究室主任,教授,博士生导师,兼任中国残疾人联合会副主席,《中国心理卫生杂志》社社长兼常务副主编和编辑部主任,中国心理卫生协会?;稍ぷㄒ滴被嶂魅挝?,全国卫生产业企业管理协会老年医养结合养老产业分会主任委员,中国残疾人康复协会副理事长,康复国际执行委员会委员及健康与功能专业委员会主席,美国精神病协会国际会员和理事,国际预防自杀协会会员,世界艺术与科学学院院士,香港大学名誉教授。
世界精神病学协会在1992年10月10号的时候把当天定义为世界精神卫生日,目的就是为了提高政府部门、社会各界和广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识,普及精神卫生知识,以及对精神发育障碍疾病的研究认识。今天就来和大家聊一聊关于精神卫生方面的相关知识。
1、什么是精神卫生?
黄悦勤:精神卫生其实有狭义和广义之分,什么叫精神卫生从狭义上说就是对精神障碍患者进行诊治,有效的诊治,同时对患者家属给予健康教育宣传,使得精神障碍的患者能够早发现、早诊断、早治疗,及时康复,减少残疾。这就是狭义的精神卫生。同时我们还要对于精神障碍的患者从病因、发生发展机制进行探讨,进行科学研究这都是狭义的精神卫生。
那么广义的精神卫生是公共卫生学的范畴,是全社会动员,对于精神健康大家从社会的层面开展精神健康促进,使得社会各界关注精神障碍患者,整体人群的提高精神健康的水平,这就是广义的精神卫生。
2、在我们国家目前精神卫生的现状是怎么样的呢?
3、那在日常生活当中我们比较常见的,都有哪些疾病是属于精神类疾病呢?
黄悦勤:情绪问题是一大类,情绪问题从我们精神科专业的角度可以分出好多,比如说情绪不好,情绪不好有特别特别情绪低落,也有我们叫躁狂,就是情绪太好太高涨了,情绪太高涨停不下来的?;褂幸焕嗑褪墙孤?,对什么事都紧张、焦虑、担心、害怕、着急,劝都劝不动的那样的,这是我们人群中最常见的焦虑抑郁,抑郁主要是情绪低,高兴不起来,什么事也没兴趣了,也觉得特别疲劳,甚至严重的还有自杀倾向了,活着没意思了。
而焦虑症的患者就是对所有的事情,尤其是没有发生的事情担心、紧张、害怕、着急,那么我们具体分的还有一些小的例子,比如说叫社交恐惧,见人就害怕,不能在社交场合中露面?;褂写蠹姨倒科戎?,对一个事情永远是放不下的,担心害怕。此外还有一些比如喝酒、抽烟,喝到停不下来,抽到止不住的。并且不喝酒了就会出现一些更难受的症状,不抽烟了就会发脾气,或者倦怠。那么这些也归在我们调查的精神障碍范围,我们叫物质使用障碍。就是有一些精神活性物质,这里边包括酒精、尼古丁,这些都是比较专业的。但是大众所能见到的就是“不正?!绷?,这个“不正?!币裁环ㄋ党楦鲅蛘哒崭銎幽懿槌隼?,就看他的行为,他的表现,他在人群中是不是偏离了大多数人的行为规范,那就是有问题了。
4、这些都可以通过治疗来把它缓解或者说彻底治疗吗?
黄悦勤:当然,大多数精神障碍都是可以治疗的,并且也能治愈的。为什么有的没治愈呢?就是没有持续治疗,我们说不是系统的,吃点药就不吃了。
精神科的药也是因为体内一些功能缺失了,就靠吃药把功能维持住了,他情绪就好了??墒谴蠹业奈笄褪抢暇醯镁窨频囊┠芡>屯?,能不吃就不迟,停了药常常就复发了??床〈蠹蚁衷谟泻芏辔笄?,对于去精神病医院看病有些歧视和偏见?;颊咭渤3J且蛭艿狡缡雍推沟貌缓靡馑妓?,不敢说、不敢正面对待,没有人因为不好意思说有心脏病就不去看病,而精神病确实是这样。精神障碍患者常常自己陷入被别人歧视的境地,所以就会有所谓的病耻感。而一般人别的病都给予充分的关爱,精神障碍的患者通常歧视、偏见、取消,这是一个特别大的障碍,使得精神障碍患者不能得到及时有效的治疗。应该说这些年我们在消除偏见、勇于关爱,健康促进大行动当中,对于精神健康还是有了很大的进步,从正面来鼓励有精神障碍有情绪问题的患者去主动求医,积极治疗。同时我们要让大众消除对精神障碍的偏见,情绪问题跟感冒一样,跟高血压、心脏病、糖尿病一样,也是一种病,也是能治的,也是治得好的,不要有什么问题都自己扛。很难治的,我们叫难治性的抑郁,或者难治性的精神障碍,这个当中就是因为没有在最佳的治疗时期给予系统的正规的治疗。什么病都是不能拖到最后,看病就跟头疼脑热一样,你说发烧再高烧了还不去看?烧40度总要吃退烧药了,一个道理。就是一定要在觉得自己调整不好的时候就要去找精神科医生看病。
来源:国家心理健康和精神卫生防治中心